Táo vừa giòn, vừa ngọt kết hợp cùng bắp cải tím đẹp mắt tạo thành món salad hấp dẫn dành cho các cô nàng muốn làm đẹp da và giảm cân nè. Đây là bí quyết mà Cooky chia sẽ đấy, thử làm xem hiệu quả không nhé!
Cách làm salad táo và bắp cải tím

Nguyên liệu gồm có:

  • Bắp cải tím 200 Gr
  • Bắp cải 200 Gr
  • Cà rốt 1 Củ
  • Nước cốt chanh 1 Muỗng canh
  • Mật ong 1 Muỗng canh
  • Giấm táo 1 Muỗng canh
  • Muối 1/2 Muỗng cà phê
  • Tiêu 1/2 Muỗng cà phê
  • Ớt bột 1 Muỗng cà phê
  • Hành lá 100 Gr
  • Táo 1 Trái
  • Ngò rí 100 Gr
chuẩn bị sẵn

1

Bắp cải tím, bắp cải rửa thật sạch, cắt nhỏ. Cà rốt gọt bỏ vỏ, cắt thành sợi. Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

2

Táo rửa thật sạch, cắt thành sợi dài. Hành lá, rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ như hình bên. Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

Cách Thực hiện:

1

Cho táo, cà rốt, bắp cải, bắp cải tím, hành lá, rau mùi vào 1 cái tô. Salad táo và bắp cải tím

2

Pha nước trộn: Hòa tan 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm táo, ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt bột, khuấy đều, để yên khoảng 15-30 phút. Salad táo và bắp cải tím

3

Cuối cùng chỉ việc rưới đều nước trộn đã pha ở trên vào hỗn hợp bắp cải tím và táo, dùng đũa trộn thật đều cho thấm gia vị. Với món ăn này, bạn có thể áp dụng cho việc giảm cân nữa nhé! Salad táo và bắp cải tím Salad táo và bắp cải tím

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam salad trái cây trộn rau củ salad táo trộn rau củ salad bắp cải tím salad táo món ăn giảm cân

bí ngòi nướng với phô mai ếch nấu chuối sữa trái bắp ca nhai Làm nộm Cach lam dau phu cach lam thit bo xao bong long ga cach nâu cá bống cach lam cha gio bap đậu hũ sốt tứ xuyên món ngon Hà Nam despicable tôm rán xóc muối Mẹo khắc phục tủ lạnh bị đóng đá goi mit thom ngon cách làm mỳ trứng bánh sừng nâu dấm Luộc thực phẩm sao cho ngon Từ Thịt heo thời gian sử dụng khoÃƒÆ muối cà pháo Thit b ² cach nau chao luon cách làm chả cả đậu đũa xào hành bánh sữa chua ngũ sắc cách làm bánh sữa cách làm kimchi cải thảo Công thức canh trung nau ca cach lam cha ca loc cách làm chả cốm bánh pancake rán lam hot vit lon xao me bí cuốn xúc xích bí đao hầm xương Xôi hoa bí đỏ nướng bánh kem trứng phố cach lam com rang bánh cách làm chả giò hải sản rô ti thịt heo nama sốt dầu ăn trứng bánh mâm xôi mề gà xào cay món ngon với trứng Trứng bác cà chua bánh bèo chén bánh xốp mật ong trung cut rim tom Món ăn đắt nhất thế giới cach lam trung chien com xanh cocktail dâu bánh xếp hoa quả bánh xèo tại gia công thức bánh khoai ớt tim mạch huyến nước quất hồng bì sinh số dứa xoài cà tím kho tôm thịt Cà tím xào tôm cách làm chả giò Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái bánh xèo nhân cá cách làm sữa chua trái cây Bữa sáng ngon banh crepe kem dau Là o xôi xéo jelly nho deo mem cach lam phomai cach lam tiramisu bánh socola cá chiên giòn và nước sốt me pancake cho bé yêu Ô mai Nấu chè mi thit bo xao gion ruốc chay kho bo tu lam cookies hanh nhan banh mi baguette nấu nước phở lươn lươn um Bình Định Bap bánh socola trái tim nam ngon món ngon Hà Nội Bách khoa Hà Nội Món hấp che vai cach nau chao thit goi ngo sen tom thit nở hoa cách làm chả nướng chất phụ gia Chiên khoai viên chiên cách làm chả tôm Hấp dẫn bánh canh Nam Phổ xứ Huế Menu canh đậu nấu nấm cách làm cheesecake món ăn Halloween cua nấu súp cách làm chipolata pudding l Cha bi dưa cà rốt hạt sen món ăn từ thịt heo cách làm cua bể gà cuộn bánh canh xương heo bột gạo Hằng MT chậu hoa cách làm cua cách làm lẩu vịt ga sot chanh